Jokainen Matka minuun -kurssilainen saa ladata itselleen työkirjan, joka on käytössäsi heti kun olet maksun suorittanut ja saanut spostiisi kuitin. Työkirjan lataaminen tapahtuu kuitissa olevan linkin kautta. Tästä verkkokauppaan!
Matka minuun – työkirja kutsuu sinut pysähtymään oman itsesi äärelle missä ja milloin sinulle sopii. Työkirja tarjoaa lempeän tilan, jossa voit tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja elämäsi merkityksellisiä teemoja omassa tahdissasi.
Työkirja rakentuu monipuolisista harjoituksista, jotka yhdistävät kuvataideterapeuttisia menetelmiä, luovaa kirjoittamista ja mielikuvaharjoituksia. Harjoitukset auttavat sinua näkemään itsesi uusista näkökulmista, vahvistamaan voimavarojasi sekä löytämään yhteyden omiin arvoihisi ja unelmiisi.
Työkirjan tehtävät eivät vaadi aiempaa kokemusta luovista menetelmistä – jokainen osaa! Harjoitukset ovat käytännöllisiä ja helposti sovellettavissa arkeen, ja niiden avulla voit luoda rauhallisia hetkiä kiireen keskelle.
Matkan aikana saat:
✨työkaluja läsnäolon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
✨oivalluksia omista arvoista, voimavaroista ja unelmista
✨keinoja kohdata itseäsi lempeästi ja hyväksyvästi
✨inspiraatiota luovuudesta ja sen voimasta
Työkirja etenee vaiheittain ja sisältää harjoituksia sekä pohdintatehtäviä. Voit edetä omaan tahtiisi, palata harjoituksiin uudelleen ja rakentaa itsellesi juuri sellaisen matkakokemuksen kuin tarvitset. Työkirja on suunniteltu toteuttettavaksi 5 viikon aikana. Eli ei kiireen kanssa, vaan pikemminkin rauhallisesti ja syventyen jokaiseen tehtävään.
Matka minuun -työkirja sopii sinulle, joka haluat pysähtyä arjen keskellä, syventää itsetuntemustasi ja vahvistaa hyvinvointiasi joustavasti työkirjan parissa. Tämä on matka kohti merkityksellisempää, tasapainoisempaa ja itseä kuuntelevaa elämää.
Matkan aikana saat:
- työkaluja läsnäolon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
- oivalluksia omista arvoista, voimavaroista ja unelmista
- keinoja kohdata itseäsi lempeästi ja hyväksyvästi
- inspiraatiota luovuudesta ja sen voimasta
Matka minuun -työkirja sopii sinulle, joka haluat pysähtyä arjen keskellä, syventää itsetuntemustasi ja vahvistaa hyvinvointiasi joustavasti verkon kautta. Tämä on matka kohti merkityksellisempää, tasapainoisempaa ja itseä kuuntelevaa elämää.
Matka minuun – kurssin tasot
🌱 Alku (Basic) – lempeä johdatus kuvataideterapiaan ja itsesi äärelle. Pääset liikkeelle pienin askelin ja kokeilemaan harjoituksia omaan tahtiin. Saat itsellesi työkirjan, jonka avulla etenet omassa rauhassasi, pohtien apukysymysten avulla aihe kerrallaan.
🌿 Kasvu (Growth) – syvemmälle vievä taso, jossa harjoitukset tukevat oivalluksia ja auttavat tuomaan ne osaksi arkea. Harjoitusten lisäksi saat rentoutushetkiä arkeen viikottaisten harjoitusten tueksi. Lisäksi avautuu suljettu Facebook-ryhmä, jossa voit saada vertaistukea ja jakaa kokemuksia samanhenkisten osallistujien kanssa. Ryhmään julkaistaan viikottain työkirjan harjoitukset ja rentoutushetket, mutta ne ovat saatavilla myös tilaushetkellä kokonaisuudessaan.
Myynnissä vain 10.-15.9.2025!
✨ Loiste (Premium) – kokonaisvaltainen paketti, joka sisältää kaiken edellä mainitun: harjoitukset, syventävät materiaalit ja Facebook-ryhmän. Lisäksi saat viisi 30 minuutin etäyksilötapaamista, joissa pääset syventymään kanssani viikottaisen aiheesi äärelle. Loiste-paketin valinneille tehdään henkilökohtainen suunnitelma harjoitusten ja tapaamisten tueksi.
Myynnissä vain 10.-15.9.2025!
Jokainen taso on oma kaunis polkunsa – voit valita sen, mikä tuntuu sinulle oikealta ✨
Odotan innolla, että pääsemme yhdessä tälle matkalle!